Was Ginkgo Biloba macht
Ginkgo Biloba Extrakt (EGb 761) enthält Flavonoide und Terpenoide (Ginkgolide, Bilobalide), die:
- Die Durchblutung verbessern (besonders im Gehirn)
- Als Antioxidantien wirken (Neuroprotektion)
- Die Viskosität des Blutes reduzieren
- GABA und andere Neurotransmitter modulieren
Was Studien zeigen: Verbesserungen bei Gedächtnisleistung bei älteren Menschen, Symptomlinderung bei Demenz (Alzheimer, vaskuläre Demenz), Verbesserung bei Tinnitus und Schwindel, Linderung bei peripherer arterieller Verschlusskrankheit.
Kritisch bei Gesunden: Bei jungen, gesunden Menschen sind die kognitiven Effekte minimal bis nicht vorhanden. Ginkgo ist vor allem für ältere Menschen oder bei Durchblutungsstörungen relevant.
⚠️ Wechselwirkungen: Ginkgo hemmt die Blutgerinnung! Nicht mit Blutverdrünnern (Warfarin, ASS, Heparin) kombinieren. Vor Operationen mindestens 2 Wochen absetzen. Bei Epilepsie vorsichtig.
Dosierung: 120–240mg standardisierter Extrakt täglich (24% Flavonoide, 6% Terpenoide). Auf die Standardisierung achten!
☪️ Halal-Status
- ✅ Ginkgo ist eine Pflanze — halal
- ✅ HPMC-Kapseln — immer halal
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